ALPINISME LADY Regard : Ce sommet quelque peu oublié, situé entre le pic Adolphe Rey et le Grand Capucin, propose avec le « Lifting du Roi », un itinéraire de 250 mètres n’excédant pas le 6a. Cette montagne se confond du bas avec le Petit Capucin mais son sommet très aérien mérite cependant le détour .
Alpinistes : Merci à Fleur et Fanny,Jacques, Guide de Haute montagne à la Compagnie des Guides de Chamonix et à David Ravanel pour ses photos. Repérage Difficulté : TD Durée : Journée Période : estivale
CHECKLIST
Spécial lady. Sous-vêtements respirants à séchage rapide et apport thermique. Couche intermédiaire chaude en fibre polaire, plume ou doublure synthétique isolante. Veste de protection imperméable, coupe vent type GORE-TEX® ou Soft Shell. Pantalon d’alpinisme résistant à l’abrasion et aux intempéries. Gants, bonnet, lunettes d’altitude, crème solaire, chaussettes chaudes, chaussures d’alpinisme cramponnables, chaussons d’escalade. Sac à dos environ 35 l, harnais et corde d’alpinisme, matériel d’escalade. Crampons et piolet polyvalent et léger, bâtons télescopiques, casque, altimètre, thermos, vivres de course à l’appréciation de chacune…
CARNETS DE COURSE 
Hiver
